狗狗，你知道我在等你吗？

养只可爱的小狗一直是我的心愿。

好多年前家中养了几只狗，有大有小，最高记录是同时养4只狗狗，好热闹。每天一回到家，狗狗们都会开心的摇尾巴，唔唔的叫，靠近它时，还会抱着我舔呢。。。看到它们活泼可爱的样子，一切的烦恼都抛到九霄云外了。

这些狗狗当中，最爱的是一只名叫Ah Boy 的狐狸狗。是以RM50向朋友买的。白白的毛，小小的眼睛，至今仍深深地印在我的脑海里，永远都忘不了。

岁月催人老，也催狗老。在“生老病死”这过程中，人与狗是平等的，谁也避不了这一关。

狗狗相继的走了，带走了欢乐，留下了思念。。。

之后几年，父亲总以“麻烦”为理由，拒绝让任何狗狗成为家中的一份子。只好把自己对狗狗的那份爱、那份痴，藏在心底最深、最暗的角落，不去碰、不去想。

几年过去了，还以为自己对养狗的那份热忱，已随时间走远了，其实不然。隐藏在心中对狗狗的那份情，不甘心永远躲在最深最暗、被遗忘的角落，发镖了。。。。

邻家的小狗，点燃了火苗；二哥养在KL的两只小可爱，有如狂风般，加速了火势；姐姐家中的“goffy”，火上加油。我的天啊。。。。

要养狗，先说服老爸。。。

缠着他，尽说些狗狗的好、狗狗的美、狗狗的忠心，老爸的心，终于动了：“好吧，就养一只吧。”

哇塞，太棒了！！！！ 下一步就是要找只“钟我心意”的狗狗咯。。。

小狗小狗，你在那儿？？

好想养只狗哦。。。。*_*

向肥胖宣战

“我要减肥”“我正在节食” “太肥了，不行不行，要少吃点。” 相信这是许多人常挂在嘴边的话。如果你是这类型的人，以下的内容，可能对你有帮助哦。

同样吃某些食物，有些人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款“1 ~ 8 数学食谱”，即每天1 个水果，2勺素油，3碗主食，4盘蔬菜，5份蛋白质食物，6克食盐，7种调味品，8杯水。

这是从报章上转载下来的“吃不胖的 1 ~ 8 食谱”

1 个水果：每天吃含维他命丰富的新鲜水果至少1个，什么时候都可以吃。

2勺素油：烹调时尽量少油，最好用植物油，其中的不饱和脂肪对塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。

3碗主食：每日3餐都要有主食，粗细粮搭配吃最好。

4盘蔬菜：每人每天蔬菜的摄入量应保持在400~500克，把它分成四份来吃。早餐1份，午餐2份，晚餐1份。蔬菜种类要多，一天中必须有一盘蔬菜是新鲜的，深绿色蔬菜为多，配搭其他颜色的如西红柿、胡萝卜、茄子等。

5份蛋白质：每天吃肉类50克，最好是瘦肉、鱼类50克、豆腐或豆制品200克、蛋一个、牛奶或酸奶1杯。

6克食盐：世界卫生组织提倡，每人每天食盐摄入量为6克。

7种调味品：各种调味品，如葱、姜、蒜、大葱、花椒等，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们有使菜肴增加美味，提高食欲，解毒杀菌，舒筋活血，保护维他命C，减少水溶性维他命损失的作用。

8杯水：这8杯水指的是白开水或是茶水，各种碳酸饮料、甜饮料都要少喝。每天保证8杯水，可以补充体液、促进代谢、增进健康。

无论如何，只要身体健康，无病无痛，胖一点瘦一点又何妨呢？

唉，怎么又是你。。

又是一则与警察有关的故事。。。

B嫂家住花园排屋，与邻居家背对背。白天时，邻居一家都出门上班去，家里空荡荡的，一个人也没有。就这样成了“梁上君子”下手的目标。。。

话说有天下午，B嫂正在追看连续剧，看着看着，肚子叽哩咕噜的叫了起来。“唉哟，老是在我看到最精彩紧张时才叫。。。” 连续剧要追，但肚子也要医，抬头看一看挂钟，哇！已经下午三点啦。不行不行，得先吃点东西再追，不然饿坏肚子，老公孩子知道了，肯定不再租连续剧给我看了。

遥控器一按 pause , 画面停止了。B嫂在椅子上伸了伸懒腰，站起身，走进厨房。拿起锅子，正準备煮包快熟面来裹腹时， 忽然听到邻居家后门传来声响。。。

探头往窗外一看，乖乖不得了，一个身材瘦削的马来男子，正企图撬开邻居家的后门。

连续剧看多了，B嫂也知道以她一个人的力量是对付不了这位“君子”的，但又不能置之不理。怎么办好呢？情急之下，灵机一动，打电话求助。该打给谁？警察？不，警察问东问西，推三阻四，托延时间的事听多了，等警察来，相信花儿也谢了。

怎么办！怎么办！对了，打电话给左邻右舍，叫大家来帮忙。庆幸自己交游广阔的B嫂，马上拿起电话筒。。。

不到五分钟，左邻右舍的“勇士”们三五成群的手持木棍，走出屋外，将那马来男子团团包围。前无去路，后有追兵，只好束手就擒。

通知警察，小偷捉到了，麻烦带回警局处理吧。

警察办事，偶尔也有高效力的时候。五分钟内，两名警察驾着警车，出现在B嫂家门前。

下车查看，“乡亲父老”们比手划脚，你一言我一句的叙述了事发经过。B嫂还自豪的说：“saya nampak dulu ler.”

两名警察相视而笑，对这班“英雄”说：“aiya, ini sikit punya pasal, kasi lepaskan, tak payah bawa pergi balai, bikin susah saja.” 转头对那男子说：“Kali ini saya lepaskan, jangan buat lagi, tahu?”

“Ok, ok, terima kasih Encik.”

就这样，警察走了，小偷也走了，留下手中还持着木棍，白忙一场的“英雄”，呆呆的站在那里。。。。。

“警民合作，打击罪案”这标语，或许应改为“警民合作，放走罪犯”。

天气你真坏？？

“好热啊，怎么搞得，一点风都没有。”

“下了一整天的雨，要出门都麻烦，真讨厌。”

“wow，什么鬼天气，刚才还出大太阳，一转眼就乌云密布，洒，下雨了。怪不得最近这么多人生病。”

这些话，是不是耳熟能详啊？

最近天气总是晴时多云偶阵雨，常常听到身边的人埋怨天气的转变。。。

每当听到这些话，我不禁感叹：唉，天公难当啊。。。不是吗？下雨嫌麻烦，太阳出来又喊热，老是往不好的那方面去想，永远都不满足。

太阳高高掛在天空，对我们展开笑脸时，我们应该高兴：衣服很快就被晾干了，而且还不会有一股怪怪的味道。小雨落下时，我们也应以愉快的心情，迎接它的降临：好清新的空气啊。

“那出太阳时下雨，这种天气最容易让人生病，也有令你开心的理由吗？”

为什么没有。。这种天气，才有机会见到美丽的彩虹哦。。。^^

“天气不好，人很容易生病的。” 这是几天前，老妈生病时，老爸对我说的一句话。

几天前下班回家时，老妈躺在床上，“上吐下泻，轻度发烧，服了药，在休息。”

“你的小孙女也生病了，昨天开始发烧，老喊头痛，肚子不舒服，一直作呕。”

“是吗？看了医生没？”

“看啦，但烧还是没退，头还是痛。下午时亚姐打电话给我，问我是否可以放冰块在额头来退热。还问我有什么办法可以让肚子舒服一点，不再作呕”

“那你怎么说？”

“我建议她到药房去买退热贴，放冰块不是不可以，但可能会加剧头痛，因为寒气入内，会引起血管收缩，就算暂时缓解，但可能会有后遗症。还建议她去买些中药，让你的小孙女服，以缓解作呕的症状。”

“唉，最近天气不好，人很容易生病。”

“哎呀，中医说‘正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚’。如果你的抵抗力强的话，天气再不好，也不会生病的啦。”

“。。。。。”

别再怪天气了，让我们学会与大自然和平共处吧。

后记：“阿姨，你的方法真的很管用咧，我贴了退热贴后，烧就退了，吃了你叫妈妈买的药，我不吐了，我已经好咯。” 电话那端传来小甥女开朗的声音。。。“没事就好。” 我发出会心的一笑。。。

感谢世间的无常

曾经有人对我说：我不是反对佛教，只是不喜欢佛教那消极的想法。什么都以“无常”来概括，人死了-无常；生病了-无常；东西坏了-无常；就连家中的宠物不见了，也说是无常。看来啊，所有无法解决的疑问，都能以“无常”两个字来获得合理的解释。

佛教真的消极吗？无常真的是一个消极的思想吗？其实不然。。。

无常是一个积极的思想。因为无常，所以有无限可能；如果不是无常，所有的事物就会停留在永不变迁的局面，永远没有翻身的机会。。。

不是吗？如果不是无常，穷人永远是穷人；因为无常，穷不是恒常的状态，所以穷人有成为大富翁的可能。一个没有知识的人，因为无常，目前没有知识，不是无法改变，只要勤勉学习，就有变成大学问家的可能。

所以，我们应该庆幸世间万物是无常的，如果不是无常，凡夫永远是凡夫；就因为无常，凡夫也可以成佛。。。。

对，无常绝非消极，而是积极对自己的未来、对整体社会进行努力，使之处于好的状态。

就让我们一起积极的面对生活的挑战吧！！！

好好的活下去

KL LRT 所拍到的自杀片段，触目惊心。转寄给朋友，看了之后，得到的回响是：

“ OMG，太恐怖了。”

“以后别寄这种东西给我，我很胆小的。”

“哇！看了会做恶梦的！！”

是的，这“有血有肉”，或者应该说“血肉横飞”的一幕，令人心寒心痛。。

曾听人说：“自杀而死的人，每天都得重复他自杀的那一刻，每天都得重复同样的痛苦。” 这样看来，自杀并不是一种解脱，而是另一种痛苦的开始。。。

或许有人会说，你不是他，你不了解的啦，他一定有难言之隐，一定有解决不了的问题，走投无路了，才会以自杀来结束自己的生命。

是的，我不是他，我也不想是他，我不像他那么勇敢，有自杀的勇气。我只希望自己在面对问题、困难、逆境时，若没有解决的能力，但至少还有活下去的毅力。

自杀比活着需要的更多的勇气，即然有自杀的胆量，为什么没有活下去的勇气呢。。。

佛家言：“人身难得”，是的，生命是何等的珍贵，我们有幸生活在这个世间，应该好好的珍惜和享受这里的一切，不是吗？

生命之所以精彩，就因为当中掺杂了酸甜苦辣，好好的品尝个中滋味吧。

记住：“别人拼了命为自己留那一口气，你别拼了命让自己断了那口气。”为了自己，也为了所有关心你的人，一定要勇敢的活下去哦！！！